가장 싫어하는 운동 몇 가지를 그 도전에 대한 일상에 포함시켜라. 사람들이 가장 약한 운동을 하지 않을 가능성이 매우 높다는 설명은 가장 적게 연습함으로써 가장 적은 운동의 주인이 된다. 그들은 당신에게 기본을 가르쳐 줄 수 있다. 그들은 당신에게 좋은 보상을 얻기 위해 피트니스 계획을 만들고 수정하는…
그래서 나는 다음과 같은 질문을 제기한다.
체력은 정말 양적인 것인가? 아니면 체력이 질적인 것일 수도 있을까? 아마도 둘 다의 조합일 것이다. 어떻게 생각하세요? 운동을 자주 하는지 확인하세요 그래서 나는 다음과 같은 질문을 제기한다. 체력은 정말 양적인 것인가? 아니면 체력이 질적인 것일 수도 있을까? 아마도 둘 다의 조합일 것이다. 어떻게 생각하세요? 운동을…
왜냐고요? 왜냐하면 그녀는 우리가 찾도록 지시받았고 기준에 맞지 않았기 때문입니다.
왜냐고요? 왜냐하면 그녀는 우리가 찾도록 지시받았고 기준에 맞지 않았기 때문입니다. 쇼가 끝난 후 나는 그녀가 멋져 보인다고 말했지만, 이것은 그녀에게 훨씬 더 많은 NPC 타입의 몸을 가졌고, 약간의 근육, 운동적인 체격, 그리고 적은 체지방이 보상받는다고 그녀에게 말할 수 없었습니다.다음 습관은 비전과 일치하는 구체적인 확언을 확인하는…
이것이 당신이 받아들여야 하는 첫번째 습관이다.
이것은 여러분이 되고 싶은 개인을 생각하는 것으로 비긴을 받아들여야 하는 첫 번째 습관입니다. 여러분의 몸은 어떻게 생겼나요? 당신의 몸은 어떻게 생겼나요? 매일매일 새로 발견된 이 연습으로 스스로를 단련시키는 것을 보십시오 마음속에서 무엇이 시작되는지 기억하라 매일 여러분의 마음에 새겨지는 삶을 위해 여러분이 원하는 것을 이해하라 매일…