좋은 보디 홈 빌더가되기 위해서는 단순히 무게를 들어 올리는 것 이상에 집중해야합니다 당신이 당신의 몸 건물에서 달성하고자하는 것에 심각한 목표를 설정하십시오 목표를 설정하는 것은 훈련 중에 마음을 궤도에 유지하고, 동기 부여와 긍정적 인 태도를 유지하기 때문에 훈련의 가장 필수적인 단계가 될 수 있습니다 그렇다면 신체를 구성하기위한 목표는 무엇입니까? 어떤 종류의 몸을 원하십니까? 일단 당신이 실제로 이것들을 구성하거나 마음 속에 설정하면 당신은 당신의 신체 구조 여행을 시작할 준비가되어 있습니다.
이 절차는 하룻밤 사이에 발생하지 않습니다, 그것은 무게를 잃고, 체지방을 잃고 근육을 유지하는 것에 관한 것이 아니라 시간이 걸립니다 실제로, 당신이 무게를 얻을 수 있고 당신이 마른 근육을 얻고 있다는 것을 의미하는 체지방 비율을 최소화 할 수 있다면 그것은 당신이되고 싶은 곳입니다!
유명한 작가 데일 카네기(Dale Carnegie)는 사람의 귀에 가장 달콤한 소리는 그들 자신의 이름이다. 따라서, 그들과 대화하는 동안 개인의 이름을 사용하라. 그것은 신체 언어에 포함되지 않지만, 그것은 당신의 전반적인 신체 움직임 능력을 향상시키고 당신의 성격에 호소력을 가져다 준다.
세포는 생명의 가장 작은 단위이며 신체가 제대로 기능하기 위해 먹이를주고 양육해야합니다. 손의 림프계는 세포에서 노폐물을 배출합니다. 림프계는 전적으로 신체 운동에 달려 있습니다. 작업 세션에서 자주 스트레칭을하면 림프 순환의 성능이 향상됩니다. 이는 세포가 노폐물과 독성 물질을 제거한다는 것을 나타냅니다.
바디 커버는 피부를 깨끗하게하지만, 피부만 혼자서는 간이나 신장을 깨끗하게하지 않습니다. 클렌징의 정도는 서비스마다 다릅니다. 바디 랩핑 세션에서 인치의 손실은 슬리밍 이점을 제공하는 순간에만 순간적이라고 주장합니다. 커버는 결코 적절한 다이어트 계획과 운동을 대신할 수 없습니다. 날씬한 결과는 세션 후에 제공되는 조임 커버의 느낌과 관련이 있습니다. 바디 랩을 빌려주는 것은 일시적이며, 일부 개인은 해변이나 결혼식 날에가는 경우로 이어지는 단기적인 단서가 있습니다.
2 차 : 식사 전략을 위해 모든 활성 키스방 성분을한 번에 구입해야 합니다. 그래서 당신은 준비가 되어 있어야 합니다. 계획에 있는 것만 구입하십시오. 초콜릿을 구입하지 않으면 달콤한 것을 갈망하는 집에 있을 때 그것을 소비할 수 없습니다.
나는 당신의 천체의 미묘한 에너지가 당신의 체격에 영향을 미칠 수 있다는 것을 증명할 필요가 있다.
그러나 그것은 매우 힘들고 복잡하다. 우리 대부분에게 있어서, 육체에서 가벼운 몸으로의 변화는 사람마다 다른 꾸준한 과정이다. 개인적인 노력과 신의 은총이 그것을 가져오는 것처럼 보인다. 이 신의 은총은 지금 지구로 쏟아지는 방대한 양의 빛의 형태로 드러나고 있다.
이 빛의 유입은 변화를 일으키고 있다.
우리의 세포와 DNA는 우리의 체격 내에서 더 많은 빛을 유지할 수있게 해줍니다.이 업그레이드가 진행됨에 따라 우리는 전기적 존재 또는 진동의 감각을 느낄 수 있습니다.
생선 OTC의 수은, 시간이 지남에 따라 개발되는 처방 및 레저 약품, 플라스틱 물병에서 나오는 비스페놀 안과 팔레이트 그리고 여기 야채와 과일에서 나오는 모든 페스티사이드 찌꺼기가 있다.
따라서 신체의 다른 위치에서 체지방을 측정하기 위해 측정 테이프를 사용하는 것을 고려하는 것이 중요합니다. 체중이 얼마나 나가는지를 보면 건강에 심각한 영향을 줄 수있는 다른 요소를 놓칠 수 있습니다. 마찬가지로 신체의 지방 비율을 확인하는 것이 중요합니다. 이것은 신체의 나머지 부분과 비교 한 지방의 부분입니다. 10 % 체지방을 가진 100 파운드의 개인은 10 파운드의 체지방을 가질 것입니다. 다른 90 파운드는 다른 지방 이외의 조직 이들은 근육, 뼈 및 기타 연조직으로 구성 될 수 있습니다
이름에서 알 수 있듯이, 그것은 개인의 특정 신체 부위를 덮는 직물, 시트 또는 담요의 얇은 층을 활용합니다. 신체에서 흡수 및 압착 절차의 혼합은 훌륭한 피부 결과를 가져옵니다. 그러나 고객은 이러한 기술로 제공되는 이완 과정을 경험하기를 원합니다
이것들은 내 마음 속에 체중 운동 루틴을 만드는 몇 가지 이점 중 하나 일뿐입니다. 수년간 시도한 체중을 들어 올리는 데 훨씬 뛰어납니다. 그리고 지금, 그 해 동안 실제로 체중을 올리지 않은 후에, 나는 결코 돌아 가지 않을 것입니다. 결코 장비없이 운동의 단순함, 이점 및 전반적인 유연성을 결코 제공하지 않을 것입니다. 그리고 다시는 체중을 얻지 못할 것입니다.
일반적인 모습에서 가벼운 몸은 우리의 체격보다 덜 뚜렷하게 보이는 기능을 가진 신체와 닮았다. 그러나 가벼운 몸은 그 구성과 가정에서 체격부터 크게 다양하다. 가벼운 몸은 전형적으로 맑고 빛난다. 주로 흰색과 보라색으로 빛나고 반짝인다.