아이들이 스피드를 향상시키길 바라는 첫 번째 이유는 아이들이 스피드를 향상시키기 전에 축구화에 매우 필수적이라는 것이다. 당신이 당신의 아이들에게 스피드를 개발하기 전에, 처음에 축구화를 사용하도록 하라. 시장에서는 많은 저렴하지만 오래 지속되는 축구화들이 아침 일찍 조깅하고 15분에서 20분 동안 달리기를 하는 것은 축구에 필요한 기본적인 기술을 향상시키는 좋은 시작이다. 그리고 당신은 뒷마당이나 공원 주변에서 이것을 할 수 있다.

또한 이른 아침에 이러한 운동을 하는 것은 하루 중 어느 시간보다 훨씬 더 좋은 시간

이제 다가오는 경기를 보고 홈 혜택에 맞는 팀 순위를 비교하고, 당신이 적합하다고 느끼는 다른 수정을 해야 한다(새로운 게이머나 감독관, 중요 먹튀다자바 한 게이머에게 부상?). 그리고 나서, 가장 유력한 경기 결과에 의해 리스트를 정리하라. 리스트의 한쪽 끝은 가장 가능한 집 승리가 될 것이다. 다른 쪽 끝은 가장 가능성이 높은 원정 승리가 될 것이다. 중간은 주스가 될 것이다. – 우리가 이해하기 어려운 축구 무승부 블록을 발견하는 곳.

여러분이 어디에서 경기를 하고 싶은지 좋은 생각이 있다면 그 학교들이 개최하는 캠프에 가세요. 여러분은 그들의 학교 캠프에 참석함으로써 꿈의 학교의 코치들을 더 많이 만족시킬 수 있습니다

축구 두건은 일반적으로 양털이나 캐시미어로 만들어진다. 이것이 그것이 미국이나 영국에서의 영국이나 겨울과 같은 장소에 이상적인 이유다. 비록 그것이 처음에 축구 경기에 활용하기 위해 만들어졌지만, 그것은 실제로 더 많은 패션 명세서가 되었다. 그들이 경기에 참가하지 않을 때, 개인들은 종종 그들의 팀 색상으로 패션 스카프를 살 것이다. 이것은 결국 꽤 인기가 있었고 많은 개인들이 유행하는 캐시미어 축구를 사고 있다.

그들의 그룹색의 스카프

트로이 스미스: 1 TD와 0 INTs Smith가 있는 256개의 뒷마당에 17/28은 이 게임에서 3개의 TD를 위해 던져져야 하지만 2개는 충전으로 제거되었다. 모두 합쳐서, 그는 그의 2번의 선발전에서 정말 뛰어났고, 알렉스 스미스가 벤치에서 내릴 수 있는 다른 방법은 없다. 그가 마이클 빅을 숫자처럼 세울 수 있기 때문에 스미스를 잘 지켜봐라.

다시 말하지만, 이것은 일부 사람들에게 해롭게 들리지만, 현실은 높은 동료들이 낮은 사람들보다 더 많은 부상을 입는 경향이 있다.

만약 당신이 정말로 극도로 무거워지는 것을 두려워한다면, 몇 세트의 복식과 세 쌍둥이로 발전하라.

하지만, 여러분이 이만큼 더 강해질 수 있다고 해도, 많은 사람들은 폭발적인 출발을 하지 않는다고 불평한다.

이것은 그들이 시작 힘을 가지고 있지 않고 더 많은 데드리프트와 박스 스쿼츠데드리프트를 해야 하기 때문이다. 이것은 축구 훈련 세계에서 가장 활용도가 낮은 스피드 운동이다. 여러분의 등을 다치는 것에 대한 이 황소는 실제로 여러분의 세대의 선수들과 코치들이 단지 1인당 가장 큰 힘과 스피드 홈 빌더일 수도 있는 것을 사용하는 것을 두려워하게 만들었다. 영원하다!부상에 관한 한, 매년 벤치에서 과도하게 훈련함으로써 야기되는 부상이 데드리프트보다 훨씬 더 많을 가능성이 높다. 만약 당신이 훌륭한 형태로 데드리프트를 한다면, 당신은 괜찮다.

내가 말한것을 알아라. 뛰어내리지 말고, 뛰어내리라. 너는 쉽게 내려서 자연스럽게 착륙한다.

그것은 보통 다이빙하기 보다는 건물에서 뛰어내리는 사람들과 같다.

좌석 박스 점프는 축구에 더 빠르고 폭발적인 것과 관련된 벌의 무릎이다. 이것은 시험하기 전에 CNS를 올리기 위한 멋진 운동이다.

몇 년 전, 내가 10살 정도 되었어야 했던 축구를 시작했을 때를 기억한다.

그리고 내가 경기장으로 향했던 바로 그 날은 춥고 약간 안개가 낀 날이었다. 나는 그것에 대해 전혀 흡혈귀가 되지 않았고, 경기장을 가로지르는 그물이 공이 가야 할 곳에 있다는 것을 알고 있었지만, 나는 다른 게이머들이 샤워를 하기를 기다리는 것 외에는 그것을 어떻게 거기에 도착해야 하는지 진정으로 이해하지 못했다. 그래서 나는 공을 제공할지도 모른다. 전능한 두어 번의 발차기

운동장에서 뛰면 발이 약 1초 동안 땅에 부딪혔지만, 자발적인 근육 수축을 위해서는 몸을 움직이는데 6초가 걸릴 수 있다!수학 천재가 될 필요는 없습니다.그 수치들이 여러분에게 좋은 징조가 되지 않는다는 것을 결정하기 위해서요

보통 팀의 어떤 덩치 큰 남자가 400파운드처럼 크라우치하고 느리지만 그렇게 강하지는 않지만 빨리 달리는 작은 남자가 있다.

그리고 나서 내 프로그램이 어떻게 형편없는지 설명하고 SPARQ 훈련 규칙이 NFL의 그 주 맛을 되돌려준다.

고등학교 3학년 이전에 시작하려고 시도하는 프로그램에 대해 연구해 보십시오.그 방법이 가능하다면, 여러분은 이 과정을 서두르지 않고 진행할 수 있는 능력을 갖게 될 것입니다