무엇보다도, 여러분의 7번 신체가 여러분을 지지하고 받아들이는 개인들과 가족뿐만 아니라 다른 트랜스와도 그 모든 감정을 공유할 자격이 있다는 것을 기억하라. 그들이 트랜스가 아닐 때에도, 많은 사람들은 여러분의 성 정체성에 대한 여러분의 가슴 아픈 점을 이해하지 못한다면, 시스템이 다르게 되기를 바라기 위해 정말로 느낄 수 있는 것을 포함하여, 여러분의 몸을 받아들이기 위해 고군분투한다.

사람에 대해 이야기하면 그 엄청난 차이를 느낄 수 있기 때문에, 손을 뻗는 것을 두려워해서는 안 된다.

제 작품에서 저는 보통 제가 창조하는 것을 좋아합니다.하지만 저는 제가 이렇게 큰 것을 창조할 때, 제가 약간 짜증을 내는 경향이 있다는 것을 깨달았습니다.우리 집안의 어떤 구성원들은 심지어 더 강한 언어를 사용했습니다.저는 불평과 다른 단어들 말입니다

아스트랄 바디로서 차크라 사이에 어떤 상관관계가 있을 거라고 생각해 본 적이 있는가? 빙고!당신의 차크라들은 아스트랄 체격의 광범위한 부분을 차지하고 있고 그 몸은 의심할 여지 없이 개인과 함께 있다.

그래서 그것은 당신이 아스트랄을 작동시키지 않을 때 당신의 아스트랄 본질이 어디서 발생하는지에 대해 정말로 대답하는가? 당신의 아스트랄 체격은 당신의 신체적 전체에 있다.

사실, 더 정확한 접근은 당신의 아스트랄 몸이 당신의 신체적 상태에 대해 겹친다는 것이다.

이 사이클을 가능한 한 많이 하고, 초보자가 되면 15분 동안 갈 수 있는 만큼의 강도로, 각 운동의 30~50회 세트를 한다.

만약 여러분이 더 큰 체력 수준에 있다면, 각 운동의 50~100회 반복을 하고, 30~60회 지속되는 운동을 하라.

위의 단계를 완료한 후, 누군가가 마법 지팡이를 흔들 수 있고 꿈의 몸을 가질 수 있다면 무엇을 원하는지 확인하십시오. 이 이미지는 여전히 당신의 원래의 몸 모양과 특징을 확립할 수는 없지만, 당신이 향하고 싶은 방향 중에서 아이디어를 준다. 단지 살을 빼고 싶다고 말하는 것과는 반대로, 더 자세히 생각해 보라. 자신의 피부에 행복하고 자신감을 느끼기 위해 사람이 얼마나 많은 체중을 흘려야 하는지? 좀 더 침착해야 하나요? 에너지와 활력을 더 갖고 싶으세요? 모든 것이 당신의 신체 이미지에 한몫을 하는 특별한 모든 측면들

모든 것이 사람과 당신의 몸이 될 것이라는 것을 전적으로 결정해야 한다.

전문가들이 말하는 것이 아니라, 어떤 사람의 전문가가 말하는 것이 아니다. 동시에, 당신은 모든 것이 어떻게 될지 박탈당한다(매일 목욕뿐만 아니라 나처럼!나는 아직 구체적으로 알 타이마사지 아내지 못했고!) 그냥 사람한테 사람과 방법을 배우라고 적어라.

진정한 유사성의 신호인 한 가지 제스처는 경직된 목으로 웃고 있다.

누군가 당신에게 말을 걸면서 이런 제스처를 하는 것을 알아차린다면, 이것은 그들이 당신을 감사하고, 당신과 행복하게 대화하고 있다는 것을 의미한다.

3: 음식을 5일 전에 요리해야 하거나 매일 저녁 요리해야 한다.

그것은 또한 당신이 2시간에서 72시간 전에 요리하는 것을 막는 것이 없다. 5일 동안 요리하는 것보다 더 낮다. 하지만 그것은 그것을 저장하는 것을 의미한다.

냉동고, 어떤 사람들은 이것을 받아들이기를 원하지 않거나 아마도 그들의 식사 과정에 적합할 것이다. 그래서 전문가에게 매일 저녁 요리 계획을 하고 있다는 것을 알리는 것을 기억하라. 나는 비실용적인 것으로 판명되었다. 5일 동안 요리를 권할 것이다.

오직 한 가지 방법만이 있다.

우리의 몸은 지금 그대로 받아들이라. 우리의 내면에는 수용과 사랑으로부터 살고, 그것은 있는 것을 사랑하고 받아들이고, 판단하지 않는다. 당신의 몸을 사랑하고 받아들일 수 있는 것을 사랑하는 곳보다 검토하라.

그러나, 신체 랩은 일부 사람들이 치료에 부작용을 경험할 수 있기 때문에 전적으로 누구에게나 해당되는 것은 아니다. 많은 향기를 얻는 것은 잠재적으로 자극을 일으킬 수 있다.

특히 민감한 피부와 모공이 향기로운 기름보다 더 좋은 재료인 클레이가 더 좋은 재료일 수 있다.

만약 당신이 여전히 의심스럽다면, 당신이 예정된 치료 전 당신의 피부의 작은 패치로 랩을 테스트하는 것이 좋을 것이다. 전문 스파와 마사지 업소는 랩의 내용물이 무엇인지 정확히 알 것이다. 그러니 항상 낯선 재료에 대해 문의하여 안전을 확실히 하십시오.

진정한 닮은 기미가 될 수 있는 한 가지 몸짓은 고개를 기울이고 웃는 것이다. 만약 당신이 당신에게 말을 걸면서 이런 몸짓을 하는 것을 알아차린다면, 이것은 그들이 당신을 절대적으로 사랑하며, 결과적으로 당신과 함께 행복하게 대화에 참여한다는 것을 의미한다.

여러분이 스스로 만들어 내는 식단을 보면, 여러분 자신의 훈련이 위에서 그리고 그 너머에 있다는 것을 깨닫는다. 여러분이 먹는 음식은 여러분의 훈련 시간을 위한 전력 수준을 결정할 수 있다.

그들은 여러분이 얼마나 빨리 회복하는지, 여러분의 몸이 얼마나 잘 회복되는지, 얼마나 잘 회복되는지 결정할 수 있다.

여러분의 몸이 얼마나 손상된 근육 조직을 얼마나 잘 회복하는지. 얼마나 신진대사가 얼마나 높은가, 얼마나 잘 잘 자고, 어떤 기분이 될 것 같은가, 그리고 몇 가지.

체중을 들어올릴 위험이 바디-W보다 더 크다.