만약 당신이 그와 이야기하는 동안 그의 감방, 펜, 종이 등을 가지고 노는 사람을 발견한다면, 그것은 그가 당신이 말하고 있는 것에 대해 생각하지 않거나, 그가 당신을 피하려고 시도하고 있다는 것을 암시한다.

그리고 더 나아가, 어떤 것과도 재미있게 놀거나, 단순히 손을 움직이거나, 무모한 사고방식의 징후를 드러낸다. 당신은 어떤 대가를 치르더라도 이 제스처를 막아야 한다.

그것은 당신에게 그 이후로 불친절한 사람으로 제공한다.

그렇다면, 엘리트 같은 개인들과 당신의 몸의 움직임의 힘을 어떻게 연결시킬 것인가? 저는 실제로 43가지의 신체 운동 제안을 조직했습니다.다른 사람들을 데려와서 그들에게 최면 효과를 줄 수 있도록 도와줍니다

가정에서도 마찬가지로 애완동물이 자신의 건강을 잘 관리하도록 도와준다는 것을 보장해야 한다.

건강과 웰빙의 요소는 마음, 몸, 영혼을 포함한 다각적인 기술이 필요하다. 사무실에 남아 있을 때, 당신은 혈액의 흐름이 쇄신되고 마찬가지로 마음을 편안하게 하기 위해 후속적인 신체 이완을 취해야 한다.

이것은 시차나 곡선형의 몸매를 가진 많은 여성들이 윗부분과 아랫부분에 잘 부여된 체형에 의해 가장 좋은 체형으로 여겨진다. 조심스럽지 않다면, 이 체격의 여성들은 온몸에 체중을 실을 수 있다.

그것에 관한 한 많은 선택들이 있지만 일반적으로 보습 랩, 해독 랩, 가느다란 랩 또는 셀룰라이트 랩으로 분류될 수 있다.

바디 랩의 효과는 사용되는 구성 요소에 달려있다.

일반적으로 사용되는 흡수제는 점토, 진흙, 알로에 베라, 바다 잡초, 그리고 중요한 기름을 포함한다.

일부 바디 커버는 당신의 돈을 투자하기 위한 평화적인 방법에 지나지 않지만, 어떤 사람들은 즐긴다. 체중 감량과 같은 이점 다른 사람들은 그것을 사용하는 것이 셀룰라이트를 세척하거나 처리하는 훌륭한 방법이라고 믿는다.

신체 수용의 문제는 많은 트랜스 개인들에게 어려운 문제다. 또한 본질적인 것. 나 자신의 신체 승인 부족은 나의 신체적 건강(내 몸의 잘못되어도 도움이 되지 않는다는 사실 때문에 오인되는 것에 대한 두려움)을 간과하게 했고, 너무 많이 먹고 건강에 좋지 않은 성적 일상에 관여하게 했다. 대부분의 트랜스 사람들에게 신체 승인은 끝이 아니라 출발점이며, 우리의 몸을 완전히 받아들이기 어려운 것이다. 그렇기 때문에 우리는 몸을 집어넣고 묶고 많은 경우에 호르몬 치료를 받고 우리의 몸이 우리의 정체성과 더 잘 일치하도록 하기 위해 외과적 치료를 받는다. 하지만, 우리는 우리의 몸이 우리의 것이라는 것을 받아들일 필요가 있다.

그래서 나는 트랜스 개인들에게 신체 승인이 무엇을 제안할 수 있는지 탐구하고 싶다.

여러분이 얼마나 많은 칼로리를 얻는지 외식할 때 결코 이해하지 못한다는 사실 때문에 여러분의 집에서만 먹으시겠습니까? 그리고 기운이 빠진 몸을 얻기 위해서는, 식단 계획에서 칼로리를 줄이는 것이 필요하다. 여러분이 소비하는 음식의 질과 양에 주의하라.

집중하지 않고 가끔씩 누군가와 이야기하는 동안 눈을 집중하라. 가끔 집중하지 않으면 사람들이 부정직하거나 불편한 느낌을 받을 수 있다.

2차 과제: 자신의 책 시작하라. 몸이 원하는 것에 대한 아이디어가 있을 때, 당신은 함께 일할 수 있는 것, 당신이 만들 수 있는 어떤 수정을 가질 것이다. 하지만 그 동안, 당신의 관찰을 메모함으로써 당신과 당신의 몸에 친숙해질 수 있다.

독소가 우리 몸에서 수집되면 세포 기능을 방해할 수 있는 능력이 있으며, 이것은 지속적인 피로, 발기부전, 갑상선염, 여드름, 시력 문제와 같은 다양한 건강 조건에서 나타난다. 궁극적으로 독소는 신장 질환, 고혈압, 당뇨병, 암, 피부 문제, 자가면역 장애, 간 질환과 같은 만성 질환에 발전하여 몇 가지를 불러일으킨다.

이 체형의 개인들은 더 이상 지방을 태울 필요가 없기 때문에 심근경색 운동으로부터 멀리 떨어져 있어야 한다.

그들은 총 톤의 몸을 확립하는 데 도움이 될 힘과 저항 훈련에 더 많이 매달려야 한다.

당신이 할 수 있는 모든 것을 한 세트씩 연습해라, 시작하라, 만약 당신이 10세트일 수 있는 완전한 초보자라면, 그것은 100 이상의 증가일 수 있다, 왜냐하면 나는 실제로 30에서 50세트가 하루에 30분 동안 당신의 최고를 위해 가장 잘 작동한다는 것을 발견했기 때문이다. 그리고 당신은 힘과 지구력을 매우 빠르게 얻을 것이다!

어떻게 신체 덮개가 신체를 해독하는가? 시간이 지나면, 여러분의 몸 안의 오염물질은 실제로 출장마사지 지방 세포 주위에 그리고 지방 세포 안에 이미 축적되었고, 그것들은 사람의 생활방식에 따라 수가 증가하고 있다.

신체 해독 랩은 여러분의 몸 전체를 형성하고, 허벅지, 엉덩이, 그리고 다른 특정한 신체 부위에서 인치를 줄이고 싶어하는 지방 세포들을 재배치한다.

체중 감량을 거의 즉시 얻기 위해 신체 덮개를 이용할 수 있다.

나는 마지막 단락을 증명해야 한다.

당신의 미묘한 몸의 에너지는 당신의 신체에 영향을 미칠 수 있지만, 숙달하는 것은 예외적으로 어렵고 복잡하다.

이것은 다른 사람들을 판단하기 위한 매우 유용한 도구다. 만약 누군가가 당신을 동등하다고 생각한다면, 그들의 어조도 당신 앞에서 규칙적이지 않을 것이다.