여러분의 몸에 지방을 유발하는 지방과 탄수화물의 양으로 구성되어 있기 때문에, 여러분이 토닝된 몸을 얻기 위해 체중을 줄이려고 계획할 때 사탕이나 단 것을 먹지 마세요

근육을 작동시키기 위해서는 역도가 필요하지만, 마찬가지로 좋은 식이요법과 이상적인 영양도 필요하다. 근육은 지속적인 에너지원과 단백질, 지방, 비타민, 조직 구조 효소와 같은 다른 중요한 영양소를 필요로 한다.

우리가 소비하는 것은 근육 구성 성분을 올바른 위치로 가져오는 데 매우 중요하다. 따라서 우리가 무엇을 그리고 얼마나 소비하는지 명심하는 것이 필수적이다.

일반적으로 독소와 죽은 피부 세포를 제거함으로써 작용한다.

랩에 건마 존재하는 열의 때문에 모공을 풀기도 한다.

랩은 크림에서 항산화제, 비타민 E와 같은 영양분을 흡수하거나 랩을 하도록 함으로써 피부에 영양을 공급한다.

그리고 나서 바디 랩을 경험하는 사람은 치료 직후 빛나는 피부를 남긴다.

그것은 요가나 마사지의 형태로 완전한 휴식과 더불어 신체가 독성 물질로 가득 차게 할 모든 음식을 무효화하는 것이 그 이익을 더해줄 것이다. 때때로 해독 프로그램을 반복하지 않고 장기적인 수정을 하는 것이 훨씬 더 좋을 것이다.

트랜스 개인으로서 나는 실제로 신체 수용에 대한 우려를 많이 다루었다. 오랫동안 내 여자 몸도 내 몸이라는 것을 고백하고 싶지 않았고, 머릿속에는 존경하는 잘생기고 근육질의 배우처럼 보였고 거울을 뒤지는 것을 싫어했다. 누가 내 몸을 받아들이고 더 잘 돌봐야 한다고 제안할 때마다 나는 화가 났다. 나는 내 몸을 받아들일 가능성이 없다고 믿었고, 내가 가지고 다니는 방법을 보지 않을 때 내 몸을 받아들일 가능성이 없다고 믿었다. 내 머릿속에서 내 자신의 이미지를 내 개인 페이스북 페이지에 올릴 준비가 된 지 1년이 걸렸고 호르몬 치료제를 시작하고 내가 원하는 변화를 보기 시작한 후에도 나는 거울을 뒤져서 숙녀들의 얼굴을 본다.

몸과 몸의 마사지는 손을 이용한 전신 마사지와 몸을 이용한 마사지의 조합으로 몸의 여러 부분을 몸의 마사지에 사용할 수 있고, 극도로 혁신적인 것을 얻을 수 있다.

실제로 암스테르담에는 호텔방에서 훈련된 마사지 아가씨들로부터 몸의 마사지에 감각적인 몸을 구입할 수 있는 장소가 있다.

기술 # 2 – 아래의 주의 기울기 사과 체형은 일반적으로 좋은 다리를 가지고 있기 때문에(모든 배 체형은 이것을 몰래 부러워하기 때문에), 당신은 실제로 짧은 치마와 드레스를 사용하는 것을 피할 수 있다.

짧은 길이는 마찬가지로 당신의 비율을 균형 있게 하는데 도움이 될 것이다.교회 아빠들 중 예루살렘의 시릴은 비처럼 선물을 주는 성령의 일을 말한다.

그는 하나와 바로 같은 비라고 말한다.

전 세계에 내려와도 백합에서는 하얗고, 장미에서는 빨갛고, 보라색은 보라색이다. 같은 비는 각 수령인이 계획한 대로 되도록 한다.

명상하는 동안, 나는 실제로 많은 빛의 존재들을 마주친 베일의 반대쪽을 자주 방문해왔다. 이 빛의 존재들은 실제로 물리적인 형태의 모습을 다루었고, 우리가 현실 세계에서 우리의 물리적 형태를 통해 서로 연관시키는 바로 그 방식으로 그들과 연결될 수 있게 해주었다. 그러나 한 번의 축하에서, 나의 주요 정신 가이드는 갑자기 내가 그를 실제 빛의 존재로 볼 수 있게 해주었다. 그리고 정확히 같은 순간에 그리고 놀랍게도, 나도 나 자신을 빛의 존재로 보았다

몸의 90%는 물로 구성되어 있다.

물은 독성 물질을 깨끗이 씻어내고 몸을 유지시켜준다. 물 없이도 물은 그냥 지나갈 것이다. 물론 탄산음료, 주스, 커피는 여러분의 몸에 약간의 물을 제공하지만, 그것은 순수하지 않고 여러분의 세포에서 발전하기를 기다리는 많은 설탕이 든 지방으로 가득 차 있다.

그래서 만약 여러분이 체지방을 잃고 싶다면, 다른 음료에서 나오는 설탕이 든 지방 대신 여러분의 세포를 물로 채우려고 시도하라.

10세트에 해당하는 신참이라면, 100세트 이상 증가할 수 있다.

30세트에서 50세트까지가 많은 사람에게 가장 잘 작동한다는 것을 알게 된 것이다. 하루 30분 동안 최선을 다하면 힘과 인내력이 정말 빨리 회복될 것이다.

오직 한 가지 방법, 즉 지금의 당신의 몸을 받아들이는 것. 우리 안에는 수용과 사랑으로부터 살고, 그것은 있는 것을 좋아하고 받아들이고, 판단하지 않는 위치가 있다.

당신의 몸을 좋아하고 받아들이는 곳에서 당신의 몸을 보라.

여기 쉽게 할 수 있는 방법이 있다.

왼손으로 당신의 몸의 빠른 윤곽을 그려라(살인 피해자를 둘러싼 분필 요약 같은 유형 네, 탐정 쇼에 중독되어 있을 수 있다) 여전히 왼손으로, 몸 전체에 그리기 위해 부호, 디자인, 단어 또는 당신이 부르는 모든 것을 그려라. 이것은 신체적 스트레스나 느낌의 어떤 영역을 묘사하도록 하라.

변형의 이야기를 명심하시겠습니까?